Центр московского долголетие еженедельно для участников проекта проводит лекции о том, как верно и безошибочно составить свое меню на день, месяц и даже год.
«Во время лекций участники узнают, как питание влияет на здоровье, осваивают четыре простых правила для снижения уровня холестерина и сахара, выясняют как добавить себе энергию жизни.
Им рассказывают, что здоровый сон — лучшая таблетка и как сделать его качественным. Пришедшие на лекцию осваивают техники для гармоничного состояния души и тела, а также узнают, как оставаться в здравом уме и управлять своими эмоциями», — говорится в сообщении, которое опубликовано на странице центра в социальной сети ВКонтакте.
Уточняется, что бесплатные занятия проходят еженедельно, по вторникам, с 11:00 до 13:00 в помещении детской библиотеки №40 по адресу: улица Вятская, 3. Телефон для записи: +7 (916) 518-20-90.
Свежие комментарии