На Дмитровке расскажут про пять шагов к красивому телу

Лекцию проведет актриса театра и кино Татиана Ершова

Во вторник, 16 июля, в центре культуры и творчества  «Нега» пройдет лекция «К красивому телу через любовь к себе».  Проведет мероприятие актриса театра и кино Татиана Ершова, которая расскажет о личном опыте принятия себя и достижения результатов при изменении своих привычек.

— С помощью Татианы наши участники узнают, как найти правильную мотивацию,  поставить себе цели,  что такое дневник питания и  как сформировать правильное пищевое поведение, — сообщают организаторы.

В ходе лекции также расскажут  про пять шагов к красивому телу, которые затем можно будет применить на практике.

Занятие продлится с 18:00 до 19:30. Адрес: Дмитровское шоссе, д.33, стр.5. Тел.: 8 (499) 976-58-95