Для участников проекта «Московское долголетие» из Савеловского района открыли запись в новую очную группу «Аэробика».Об этом сообщили сегодня в ТЦСО «Беговой», филиал «Савеловский».
«В процессе тренировки главным инвентарем послужит фитбол! Выполнение упражнений с фитболом улучшает кровообращение, обмен веществ, благотворно влияет на разгрузку позвоночного столба, мобилизацию его отделов и коррекцию кифозов и лордозов. Благодаря комплексам упражнений можно сформировать осанку, увеличить гибкость и подвижность в суставах, развить ловкость и координацию движений, укрепить мышцы рук, плечевого пояса, брюшного пресса, спины, таза, ног и свода стоп», — рассказали организаторы.
Занятия проходят в фитнес-клубе «Мегаполис» по адресу: улица Вятская, дом 27, стр. 12 по расписанию: вторник 14:45 — 15:45, четверг 13:45 — 14:45.
Узнать подробную информацию и записаться в группу можно по адресу: ул. 1-я Хуторская, дом 5А или по телефону 8 (495) 870-44-44.
Свежие комментарии