Научиться делать «мягкую разминку» предлагает инструктор Центра физкультуры и спорта САО Александр Мыздриков. Комплекс упражнений направлен на разминку всех групп мышц в домашних условиях. При этом он не требует какой-то сверхгибкости или силы, поэтому может быть рекомендован всем, в том числе и

Посмотреть яркие моменты финальных игр окружных соревнований по волейболу в рамках спартакиады «Спорт для всех» предлагает Центр физкультуры и спорта САО. Ролики доступны на стене страницы ЦФКиС САО «ВКонтакте» vk.com/sportsao.

В Северном округе состоялись соревнования по дартс «Московский двор — спортивный двор». В личных зачетах юноши из Савеловского показали высокие результаты. Об этом сообщили в Центре физической культуры и спорта САО. «Соревнования лично-командные проходили по Олимпийской системе, в соответствии